Гигиена полости рта по zero waste
Задумывались ли вы, сколько средств для ухода за зубами использует семья из 4 человек за год? Примерно 30 зубных щеток, 60 тюбиков пасты, 7 флаконов ополаскивателя и 3 упаковки зубной нити. Итого — 100 единиц мусора! А за 5 лет это уже 500 единиц пластика, которые, скорее всего, останутся на свалке на сотни лет.
Но есть и хорошие новости: для каждого этапа ухода за зубами существует экологичная альтернатива, которая не только заботится о здоровье полости рта, но и снижает количество отходов.
Биоразлагаемые зубные щетки
Год назад я перешла на бамбуковую зубную щетку с щетиной из кукурузных волокон (стоит около 200 рублей и полностью разлагается). Параллельно пользуюсь электрической щеткой, так как она лучше справляется с налетом.
Для детей я тоже заказываю бамбуковые щетки, но их щетина нейлоновая, поэтому перед утилизацией ее нужно удалить. У детей тоже есть электрические щетки, потому что обычные не справляются с налетом, к сожалению.
Муж пока не разделяет моего увлечения zero waste и предпочитает обычные щетки. Но я надеюсь, что со временем он присоединится. Старые пластиковые щетки мы используем для бытовых нужд: чистки обуви, посуды и даже планируем сделать из них садовые таблички.
Полезная информация! Компания SPLAT и сеть магазинов «Перекресток» запустили проект по сбору и переработке зубных щеток. Специальные контейнеры для сбора установлены в магазинах, а собранные щетки превращают в тротуарную плитку.
Натуральная зубная паста
Сегодня существует множество экологичных альтернатив: паста в металлической или стеклянной упаковке, твердые таблетки, зубной порошок или даже домашние рецепты.
Я чередую магазинную пасту ROCS с самодельной: смешиваю соду, морскую соль и несколько капель эфирного масла мяты. Морская соль, кстати, используется в Японии как натуральное средство для чистки зубов. Дети и муж пока пользуются только ROCS, но я надеюсь постепенно перевести их на более экологичные варианты. Пустые тюбики я тщательно мою и сдаю на переработку.
Экологичная зубная нить
Обычная зубная нить не только вредит природе, но и может быть опасной для здоровья. Для улучшения скольжения ее часто покрывают полифторалкильными веществами (PFAS), которые связывают с риском развития рака и болезней сердца.
Я решила отказаться от пластиковой нити и перешла на ирригатор. Еще одна хорошая альтернатива зубной нити — щелковая нить, она достаточно прочная и отлично справляется с удалением пищи.
Ополаскиватель для полости рта
Я редко пользуюсь ополаскивателем, но для мужа готовлю натуральный состав:
- 100 мл теплой кипяченой воды;
- ½ ч. л. соды;
- 1 капля эфирного масла мяты;
- 1 капля эфирного масла лимона.
Эфирные масла DoTerra, которые я использую, отличаются высоким качеством, поэтому одной капли достаточно для свежести.
Мы еще не полностью перешли на zero waste в уходе за зубами, но движемся в этом направлении маленькими шагами. Спасибо, что дочитали до конца! Давайте вместе заботиться о природе и своем здоровье! 🌿 Подарите экологичное будущее себе и близким — загляните на мою страницу с подарками в стиле zero waste.
Всю информацию на тему раздельного сбора, минимизации отходов и разумного потребления вы сможете найти на моем сайте в рубрике zerowaste.
«Если вам кажется, что вы делаете маленькие шаги, не сдавайтесь, потому что даже самые маленькие перемены приводят к большим результатам!»
Комментарии